Nếu không biết phương pháp luộc trứng cút, lúc luộc xong vỏ trứng rất giản đơn nứt vỡ, khó bóc tách và vỏ xuất xắc bị sót lại trên trứng. Bài viết sau đây, slovenija-expo2000.com để giúp bạn nắm trong tay bí quyết luộc trứng phắn siêu ngon và cực kỳ đơn giản.

Bạn đang xem: Luộc trứng cút trong bao lâu


1. Biện pháp luộc trứng phới dễ bóc vỏ & không trở nên bể

1.1. Mẹo chọn trứng phắn ngon

*
Trứng tếch tươi ngonDựa vào cảm nhận: nuốm quả trứng lên tay, nếu cảm thấy trứng nhẹ thì trái trứng đã già, ko ngon. Trường hợp trứng nắm nặng tay là trứng mới, non.Soi trứng phới dưới ánh sáng: Đưa trứng lên vùng ánh nắng mạnh với quan sát khoảng chừng trống phía bên trong trứng, nếu không gian rộng là trứng sẽ già, khoảng chừng trống nhỏ dại là trứng cút mới, tươi ngon.
*
Kỹ thuật soi trứng cútLắc nhẹ trứng cút: cầm quả trứng lên và lắc nhẹ. Nếu không nghe thấy tiếng động thì đó là trứng non. Nếu tất cả tiếng rượu cồn phát ra là trứng già.Sử dụng nước để kiểm soát trứng cút: Thả trứng vào thau nước muối bột loãng. Trứng phới tươi đã chìm xuống còn trứng hỏng, để lâu đang nổi xung quanh nước.
*
Sử dụng nước để kiểm soát trứng cút

1.2. Giải pháp luộc với mẹo luộc trứng ngon, không biến thành vỡ

Luộc trứng cút bằng nước ấm, bỏ thêm giấm

Bước 1. đun nấu một nồi nước sinh sống lửa vừa. Lúc nước hơi ấm, thả trứng phắn và thêm nửa thìa giấm trắng vào. Vỏ trứng cất canxi, giấm gồm tính axit sẽ khiến vỏ trứng mềm và giòn hơn, rất đơn giản bóc.

*
Luộc trứng cút bằng nước ấm, cho thêm giấm

Bước 2. Luộc trứng cút khoảng 4 phút thì tắt bếp. Đậy nắp nồi liên tiếp ngâm trứng vào 3 phút.

Bước 3. Vớt trứng chim cút đã luộc chín đến ngay vào thau nước lạnh. 

Với phương pháp làm dễ dàng này, bạn sẽ bóc vỏ trứng cun cút vô thuộc dễ dàng. Vỏ trứng đang bong không còn không bám lên lòng trắng trứng.

*
Vỏ trứng bong hết, không dính lên lòng trắng trứng

Luộc trứng cút bởi nước lạnh, nêm thêm giấm với muối

Bước 1. cho trứng tếch vào nồi nước lạnh, thêm 3 thìa giấm ăn uống và một thìa muối. (Muối với giấm để giúp đỡ vỏ trứng không trở nên vỡ cùng dễ tách bóc hơn sau khi trứng chín)

Bước 2. bật lửa lớn và đun sôi nồi trứng. Khi nước sôi, luộc trứng thêm khoảng tầm 5 phút là được. 

Bước 3. Vớt trứng ra cho vào chén ăn cơm nước lạnh nhằm trứng nhanh nguội và tách bóc vỏ tiện lợi hơn.

*
Luộc trứng cút bằng nước lạnh, nêm thêm giấm cùng muối

2. Giải đáp: Luộc trứng phắn lòng đào bao nhiêu phút?

Có không ít thích ăn trứng phắn luộc lòng đào để không thay đổi vị phệ ngậy của lòng đỏ. Tuy nhiên, họ lại không biết nên luộc từng nào phút vì trứng cút rất dễ chín.

Trứng chim cút luộc tầm 7-8 phút là đã chín kỹ, như vậy ước ao luộc trứng phắn lòng đào, bạn chỉ cần luộc khoảng chừng 3-4 phút là đạt. 

*
Trứng cút lòng đào

3. Lượng năng lượng trong trứng cun cút luộc

Giải đáp trứng chim cút luộc từng nào calo và ăn có béo không?

Theo Healthline, trọng lượng vừa đủ của từng quả trứng phới là 9 gram. Cùng với trọng lượng này, các chất dinh dưỡng trong mỗi quả trứng rõ ràng như sau:

Calo: 14 caloProtein: 1grChất béo: 1grCholine: 4%Riboflavin: 6%Folate: 2%Axit pantothenic: 3%Vitamin B12: 6%Chất sắt: 2%Photpho: 2%Selen: 5%

Trứng cút cung cấp rất nhiều bổ dưỡng nhưng chỉ đựng 14 calo. Vị thế, ăn trứng cun cút luộc rất tốt cho sức khỏe mà không gây mập.

*
Trứng phắn chỉ đựng 14 calo nên không gây mập

Bạn yêu cầu thường xuyên bổ sung cập nhật loại lương thực này vào thực đơn dinh dưỡng của chính bản thân mình để vừa bảo đảm an toàn sức khỏe xuất sắc vừa giúp sút cân hiệu quả.

Xem thêm: Vẻ Đẹp Tài Hoa Và Khí Phách Của Nhân Vật Huấn Cao Câu Hỏi 101664

Trên đó là những chia sẻ về cách luộc trứng cút không bị vỡ và mẹo luộc trứng phới lòng đào. Truy vấn ngay phầm mềm slovenija-expo2000.com để sở hữ trứng tếch tươi, đạt chuẩn chỉnh bạn nhé.