Bệnh lý giấc ngủ hoàn toàn có thể là do những yếu tố bên phía trong cơ thể (nội tại) hoặc phía bên ngoài cơ thể (bên ngoài). ( Tiếp cận dịch nhân có bệnh lý Tiếp cận dịch nhân tất cả bệnh lý về nhịp thức ngủ về nhịp thức ngủ)


Sử dụng caffein hoặc các chất kích yêu thích khác (đặc biệt ngay sát giờ đi ngủ thậm chí là giờ chiều với những người mắc bệnh nhạy cảm)


Bệnh nhân bù đắp cho giấc ngủ thiếu hụt bằng vấn đề ngủ dậy muộn hoặc ngủ trưa nhiều hơn nữa giấc ngủ ban đêm.

Bạn đang xem: Thèm ngủ


Người mất ngủ yêu cầu tuân theo một thời gian thúc giấc thường xuyên và né tránh ngủ trưa nhiều năm quá thời gian ngủ đêm.


dọn dẹp giấc ngủ Vện sinh giấc ngủ

*
không thiếu thốn có thể cải thiện giấc ngủ.


Những stress cảm giác đột ngột (ví dụ như mất bài toán làm, nhập viện) hoàn toàn có thể gây mất ngủ. Các triệu triệu chứng thường hết sau khoản thời gian những stress giảm đi; mất ngủ thường xuyên thoáng qua với ngắn ngủi. Tuy nhiên, nếu bi thảm ngủ ban ngày và căng thẳng mệt mỏi xuất hiện, quan trọng nếu chúng tác động đến vận động ban ngày, đề xuất điều trị bằng thuốc ngủ trong thời hạn ngắn. Tình trạng lo lắng có thể cũng cần phải điều trị đặc hiệu.


Mất ngủ bất kỳ nguyên nhân, có thể dai dẳng kể cả điều hành và kiểm soát các yếu tố thúc đẩy, hay là vì bệnh nhân cảm thấy băn khoăn lo lắng về một đêm mất ngủ tiếp theo và tiếp đến là một ngày mệt mỏi. Thông thường, người bị bệnh dành hàng tiếng đồng hồ trên giường triệu tập và để ý đến về sự mất ngủ của họ, và nặng nề ngủ sinh sống trong phòng của bản thân mình hơn so với ngủ xa nhà.


Bệnh lý về thể chất rất có thể gây trở ngại cho giấc ngủ, tạo mất ngủ với EDS. Các bệnh lý gây nên đau hoặc khó tính (ví dụ, viêm khớp xơ hóa khớp (OA)

*
, ung thư giới thiệu khái quát tháo về ung thư , bay vị đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm bay vị nhân tủy ), đặc biệt là những fan bệnh tăng lúc vận động, tạo ra sự ngộ ra thoáng qua và unique giấc ngủ kém. Những cơn teo giật về đêm có thể gây cản trở cho giấc ngủ.

Xem thêm: Cách Cúng Sao Kế Đô 2022 Chiếu Tuổi Nào, Cách Cúng Sao Kế Đô 2022


Mất ngủ cùng EDS rất có thể là tác dụng của câu hỏi sử dụng những chất kích thích thần kinh trung ương (như amphetamine, caffein), thuốc ngủ (ví dụ, benzodiazepine), dung dịch an thần khác, chất chống đưa hóa, chế phẩm hormon, thuốc kháng co giật, thuốc né thai mặt đường uống, methyldopa, propranolol, rượu cùng hormon tuyến ngay cạnh (xem bảng một vài thuốc gây khó ngủ một trong những loại thuốc tác động đến giấc ngủ.

*
). Dung dịch uống thường thì được kê đơn hoàn toàn có thể gây nặng nề chịu, dửng dưng và sút sự thức giấc táo. Nhiều loại thuốc thần kinh rất có thể gây cử động phi lý trong thời gian ngủ.